Depressão e Ansiedade em Idosos Institucionalizados – Valorizar o Envelhecimento

Aconselhamos a leitura da tese de mestrado em psicologia clinica e da saúde, apresentada na Universidade da Beira Interior, em 2013, pela Dra. Ana Raquel Pais Bernardino, que tem o titulo de “Depressão e Ansiedade em Idosos Institucionalizados e não Institucionalizados – Valorizar o Envelhecimento”. Esta tese, que utilizou como uma das metodologias de aferição…

IRS Despesas com Apoio Domiciliário

As despesas com o Serviço Apoio Domiciliário, prestado por empresas com alvará emitido pela Segurança Social, podem ser abatidas em sede de IRS. Pode deduzir 25% do montante de encargos com lares e Apoio Domiciliário até ao limite máximo de 403,75 euros. Estão incluídas despesas próprias, de ascendentes e de colaterais até ao 3º grau ( com…

Gripe, prevenção.

A vacinação é a principal forma de prevenir a gripe. Deve ser repetida anualmente. Os grupos de risco (idosos, crianças e doentes crónicos), são os mais vulneráveis ao vírus, devido aos seus sistemas imunitários fragilizados. Uma vez que o vírus sofre mutações frequentes que o transformam num organismo diferente, a vacinação deve também ser repetida…

Apoio ao Idoso, cuidados com o frio.

As temperaturas mais baixas, podem ser um problema para os idosos e para os seus cuidadores durante os meses mais frios de inverno. As nossas Assistentes Familiares sabem que para os proteger da melhor maneira possível, e para os manter em segurança, é necessário prestar a máxima atenção aos aspectos seguintes: Hipotermia: Todos os anos,…

Gostava tanto de Dançar! Mas agora não me sinto motivada!

Uma das principais teorias existentes sobre a motivação humana é a Pirâmide das Necessidades de Maslow. Esta diz que as necessidades estão ordenadas segundo o seu valor em cinco níveis:Fisiológicas e Segurança (Necessidades Primárias); de afecto, de estima e de auto-realização (Necessidades Secundárias). Estas necessidades regem-se por dois princípios: Dominância: Se uma necessidade básica não…