Dicas para controlar a sua Hipertensão

Em Portugal, existem cerca de dois milhões de hipertensos.

Para manter a pressão arterial dentro dos valores normais é importante, entre outras medidas, adotar um estilo de vida saudável e fisicamente ativo. Quando as mudanças no estilo de vida não permitem baixar os valores da tensão arterial, o seu médico indicar-lhe-á a medicação mais adequada à sua situação.

Damos-lhe agora algumas dicas para manter a sua tensão arterial dentro dos limites.